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        喝弱堿性水真的有利健康嗎

        2020-01-05 14:34:37 來源:海東日報 點擊:
        很多飲用水廣告介紹中都寫有“弱堿符合人體需要”“去掉不健康的酸”之類的誘導性語言。那么問題來了,弱堿性水真的有利于健康嗎?今天讓我們一起來了解一下。

        人體內部酸堿度相對穩定

        首先,人體各個部分維持著各自穩定的pH值,例如:口腔唾液pH為6.6至7.1,胃液pH為0.9至1.5,血液(主要指血漿)pH為7.35至7.45,其中血液pH值用來作為人體酸堿平衡的指標。pH值高于7.45稱為堿中毒,低于7.35稱為酸中毒。堿中毒和酸中毒僅出現在患有代謝性疾病或其他嚴重疾病狀態。

        人體怎樣維持正常pH值

        研究證明,血液中存在緩沖系統,可以抵抗少量酸、堿而本身pH值不發生顯著變化。

        另外,人體由呼吸系統、泌尿系統等多個系統共同運作,以維持人體酸堿平衡,因此不論在飲食上花多少心思,人體完善的酸堿調節體系,都會把自身pH調節至正常范圍,所以人體體質無酸堿一說。

        國家對飲用水pH值有明確規定

        《生活飲用水衛生標準》中指出,水質常規指標及限值一欄中明確寫明飲用水pH值的要求為6.5至8.5,只要在這個范圍內就是安全的水。

        因此,弱堿性水利于健康并沒有什么科學依據,大家記住只要是符合國家標準的水都是安全的水。

        (來源:健康中國)

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